일상다반사

전기요금 많이 나왔네...

전기요금 많이 나왔네... 전기요금이 많이 나왔다.난 사용한것도 없는거 같은데왜그럴까? 저번달보다도 많이 나왔고작년 같은 달보다도 많이 나왔다.도데체 무슨일이 있었을까?그것이 궁금핟. 전기요금도 많이나오고이것저것 나갈돈도 많고힘드네

2016. 2. 20. 16:27

일상다반사

오늘의운세 축을 잘 잡아야해

오늘의운세 축을 잘 잡아야해 나는 운세를 그렇게 많이 믿지는 않지만가끔 그냥 보고 참고정도는 한다. ㅎㅎ 오늘 나의 운세는 어떨까? 오늘의운세 축을 잘 잡아야해?주변사람들에게 흔들리지 않도록 주의.오늘은 주관을 뚜렷하게 지키려는 노력이 필요.자신의 입장을 명확하게 드러내지 않으면일을 처리하는데 곤욕을 치른다.주변의 눈치를 살피지 않고 자신의 생각은 당당하게 표현아닌것은 아니라고 말하자.등등...ㅎㅎ 나랑 전혀 반대되는 성격의 운세네오늘의 행운물건 모자장소는 학교음식은 핫케이크색깔은 네이비ㅎㅎ오늘의 방향은 동오늘의 숫자는 3 이게 나랑 무슨 관련이 있을까?ㅎㅎ그냥 재미로 본 운세...

2016. 2. 19. 17:36

식품정보

렌즈콩? 렌틸콩 효능 영양성분 알아봅시다

렌즈콩? 렌틸콩 효능 영양성분 알아봅시다 건강에 좋다는 소문에 홈쇼핑에서 많이 팔았던 렌틸콩렌틸콩은 렌즈콩이라고도 불리는데 양면이 볼록한 렌즈모양의 콩이라서그렇게 불렸나 보다. ㅎㅎ 렌틸콩은 단백질이 풍부하고 칼슘이 많으며 비타민 A, B, 철분, 황, 섬유질, 아연,엽산 등몸에 좋은 성분이 많이 들어있어서 건강에 좋고 다이어트에도 효과적이다. 렌틸콩의 효능은철분과 엽산이 풍부해 갱년기 여성과임산부에게 좋으며 심장병 등의 심혈관계 질환 환자에게도도움이 된다.그리고 혈당조절이 필요한 당뇨병 환자에게도 좋은 음식이며다이어트에도 도움이 된다. 하지만 너무 많이 먹을경우 설사를 일으킬 수 있고고칼륨 섭취 상태가 될 수 있어 심장에 무리가 갈수있으니적당히 먹는것이 좋다. 렌틸콩 영양성분은 표를 참고하시길 바랍니다.

2016. 2. 18. 19:22

식품정보

감 효능 및 영양성분?

감 효능 및 영양성분? 어렸을때 시골에 가면 감이 많았는데최근에 가보니 감나무가 없어져서감을 찾아보기 힘들더라구요. 감나무가 왜 없어졌는지...이유는 잘 모르지만어렸을대 시골에 가면 먹던홍시감이랑 감껍질 말린게그립네요. 요즘엔 인터넷이나 백화점, 마트등에서홍시나 아이스홍시, 단감 등을거의 1년내내 먹을 수 있어서 좋은데요.감의 효능은 무엇이 있을까요? 감의 효능 감은 고혈압예방, 혈중 알콜의 상승률을 낮추는 성분이 함유되어있고어린 감잎에는 비타민C가 많아서 감기예방에 효과가 있으며신장염의 부종예방과 변비, 순화기질환, 위계양, 십이지장궤양, 당뇨 등에효능이 있다고 합니다. 감 영양성분은 위 표를 참고하시길 바랍니다.

2016. 2. 17. 13:58

식품정보

감귤 효능 그리고 영양성분 알아봐요

감귤 효능 그리고 영양성분 알아봐요 제가 겨울에 가장 많이 먹는 과일이 감귤인데요.흔히 귤이라고 말하고 밀감이라고도 합니다. 제가 귤을 좋아하는 이유는 먹기가 편해서입니다. ㅎㅎ물론 맛도 있구요. 보통 다른 과일들은 씻고 깍고 그래야 하는데귤은 그냥 대충 닦고 껍질을 금방 까서 먹으면 되니정말 좋아요.ㅎㅎ 한참 감귤 많이 먹을때는 정말 5키로 상자를 하루에 다 먹을때도...그러면 손톱이 노래지고..ㅋㅋ 감귤 맛이 좋은만큼 효능도 있는데요. 감귤의 효능은 알칼리성 식품으로 신진대사를 원활히 하고 피부와 점막을 튼튼히 해 감기예방 효과가 있고비타민 C의 작용으로 피부미용, 피로회복에 좋고 칼슘의 흡수를 도와주고 동맥경화 고혈압 예방에도 좋다고 합니다. 감귤의 영양성분은 위 표를 보고 확인할 수 있습니다.

2016. 2. 16. 17:46

일상다반사

오늘의 운세 1초도 소중히?

오늘의 운세 1초도 소중히? 네이트에서 보내주는 무료 오늘의 운세 이메일오늘 내 운세는 음...몸을 다소 힘들게 하라?가만히 있지말고 여기저기 분주하게 다니라는... 오늘 행운의 물건은 화분장소는 공원음식은 설렁탕색깔은 검정색... 행운의 음식 설렁탕은 먹고싶다.ㅠㅠ배고파~~

2016. 2. 15. 17:41