피스타치오 효능 영양성분은?
피스타치오의 원산지는 중앙아시아와 서아시아 그리고 터키, 이탈리아 등
지중해 연안과 이란 등에 분포해 있다고 합니다.
피스타치오는 익을때 껍질이저절로 벌어지면서 쪼개지는 소리가 들리는데
이 소리를 들으면 행운이 찾아온다는 전설이 있어서
피스타치오 나무밑은 오랫동안 연인들의 연애장소가 되었었다는...
피스타치오의 효능
피스타치오는 식이섬유가 많고 칼로리와 지방함량이 낮아서
다이어트에 효과가 있습니다.
그리고 비타민E성분은 항산화 작용을 하고 피부노화를 예방하는데 효과가 있고
암예방에도 도움이 된다고 합니다.
피스타치오의 영양성분은
주로 지방과 탄수화물, 단백질로 되어있습니다.
