위장에 좋은 양배추 효능 영양성분
양배추의 효능
항산화작용이 있는 베타카로틴과 비타민C, 대장암에 효과가 있는 식이섬유와
유전자손상을 방지하는 클로로필 등이 함유되어 있다.
그리고 양배추에 포함된 다량의 유황과 염소는 위장의 점막을 강화시키고 궤양을 치료, 특히 십이지장궤양에 효과적이고
여드름 기타 피부병 등에도 효능이 있다.
비타민 U, K 가 점막의 강화와 재생, 위암을 예방하는 효과도 있으며
칼슘이 많아 뼈를 튼튼하게 해준다.
양배추 영양성분
