감 효능 및 영양성분?
어렸을때 시골에 가면 감이 많았는데
최근에 가보니 감나무가 없어져서
감을 찾아보기 힘들더라구요.
감나무가 왜 없어졌는지...
이유는 잘 모르지만
어렸을대 시골에 가면 먹던
홍시감이랑 감껍질 말린게
그립네요.
요즘엔 인터넷이나 백화점, 마트등에서
홍시나 아이스홍시, 단감 등을
거의 1년내내 먹을 수 있어서 좋은데요.
감의 효능은 무엇이 있을까요?
감의 효능
감은 고혈압예방, 혈중 알콜의 상승률을 낮추는 성분이 함유되어있고
어린 감잎에는 비타민C가 많아서 감기예방에 효과가 있으며
신장염의 부종예방과 변비, 순화기질환, 위계양, 십이지장궤양, 당뇨 등에
효능이 있다고 합니다.
감 영양성분은 위 표를 참고하시길 바랍니다.
