마카다미아 효능 & 영양성분?
마카다미아는 우리나라에서 많은 사람들이 잘 몰랐다가
대한항공 사건 때문에 우리나라에서 마카다미아가 많이 알려졌고
마카다미아의 인기가 높아졌습니다. ㅎㅎ
마카다미아는 오스트레일리아가 원산지인 열매입니다.
마카다미아 효능은
칼슘이 풍부하여 뼈를 건강하게 해주고 폐경기 이후 여성에게
발생하는 손목, 관절, 골다공증, 척추통증을 예방하는데 효과가
있다고 합니다.
마카다미아의 영양성분은
위 표를 보고 확인할 수 있습니다.
요즘은 마카다미아를 마트에서
팔아서 가끔 사먹는데
맛있더라구요. ㅎㅎ
다음주에 마카다미아 사서 먹어야겠습니다. ㅎㅎ
