슈퍼푸드 블루베리 효능 그리고 영양성분
우리나라에서 블루베리 인기가 많습니다.
슈퍼푸드라고 알려지면서 마트에서도 팔고
음료수도 블루베리 음료수, 케익도 블루베리케익
블루베리가 음식에 많이 들어가더군요.ㅎㅎ
슈퍼푸드 블루베리 건강에 좋다는건
많은 분들이 알고 계실텐데요.
슈퍼푸드 블루베리 효능은?
눈건강, 노화방지, 콜레스테롤저하,암예방, 변비
등에 효능이 있다고 합니다.
슈퍼푸드 블루베리 영양성분은
위 표를 참고하시길 바랍니다.
슈퍼푸드 블루베리에는 항산화물질인 안토시아닌이
다량 함유되있고 식이섬유도 함유하고 있어서
우리몸에 항산화 작용을 하여
건강에 좋다고 합니다.
